瑞丽瑜伽品牌培训机构

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课程内容：

河南瑞丽国际瑜伽是专业瑜伽教练认证机构。面向社会各界广大有志于瑜伽事业的精英人士招生。一、培养目标瑞丽国际瑜伽秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰，遵循专业权威、科学严谨的办学理念，旨在为社会培养和输送一批品位优雅、素质高尚、技能纯熟、涵养深厚的专业瑜伽教练人才，让健康与美丽并存，自然与和谐同在以此促进社会的和平与昌盛。二、课程设置瑞丽国际学院瑜伽课程的设置注重学员瑜伽理论及实践技能的培养，旨在循序渐进地向学员传授从基本到高深的瑜伽动作、理论知识及教学技巧。并于课堂中安排瑜伽教学指导实践，让学员全方位掌握专业瑜伽教练所必备的个人素质、专业技巧及沟通能力，从而全面提高学员实际授课能力。本课程初、中、高级完全按照国际瑜伽协会标准教材授课，课程内容按照呼吸、调息、体位、冥想的递进瑜伽体系进行培训。并且实施循环式授课模式，教授到学员学会为止。课程设置按照国际正宗瑜伽教学体系来安排，具体如下：

Ⅰ 、 冥想、调息、唱颂、静功。 Ⅱ 、 四大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽）。 Ⅲ 、 瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。 Ⅳ 、 瑜伽原始阶段、古典阶段。 Ⅴ 、 瑜伽初级阶段、瑜伽近代阶段。 Ⅵ 、 瑜伽与神经系统、瑜伽与健康、瑜伽与饮食 Ⅶ 、 瑜伽与美容美体、瑜伽与女性保养。 Ⅷ 、 瑜伽正确姿势与练习，体位法及变体的学习。 Ⅸ 、 实践教学 , 会员课课程安排，课时安排及动作编排。

初级瑜伽教练认证班：瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程。中级瑜伽教练认证班：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。高级瑜伽教练认证班：运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程。初中高级瑜伽教练认证班：瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程；体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程；运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程。周末瑜伽教练认证班周末班课程同上，不定期开课，每周六、周日授课。流瑜伽教练认证班：冥想的内涵及训练 、冥想身法讲解 、语言习练讲解脉轮、脉轮、灵量讲解、流瑜伽的基本知识、流瑜伽动作分析、流瑜伽热身练习、哈达系统及流派等课程。 舞韵瑜伽认证班：舞韵瑜伽注意事项、瑜伽腹呼吸、瑜伽文化探索、单个体位分解、体位练习及讲解、舞蹈体位单个讲解、热身及腿部韧带练习 、舞蹈串联体位讲解、热身体能的练习 、舞韵瑜伽的课程编排、瑜伽腹式呼吸及美颈、瑜伽美胸的正确方法、瑜伽细臂的优美展示、瑜伽的健康理念与剖析 、瑜伽收腹提臀的体位讲解等课程。双人/少儿瑜伽认证班：瑜伽基本元素与原则 、双人少儿瑜伽特点 、双人少儿瑜伽注意事项、瑜伽体式分类、互助式热身、瑜伽呼吸简解、双人少儿瑜伽冥想讲解、双人体式编排方案、体位练习与指导 、造型式热身、双人沟通技巧讲 解 、双人瑜伽特色唱 颂、双人体式编排方案 、体位练习与指导、智商与大脑发展规律等课程。高温瑜伽认证班：高温瑜伽习练基本元素及注意事项 、高温瑜伽呼吸法、高温瑜伽体位法、高温瑜伽动作及呼吸指导 、热身及腿部韧带、身体柔韧练习、 高温瑜伽教练指导引导 、高温体位讲解及呼吸配合、瑜伽冥想及高温放松术、瑜伽冥想及唱颂、高温会员课讲解习练、热身系列综合练习等课程。休闲瑜伽课程：瑜伽文化及内涵、瑜伽气息调整与修身养性、瑜伽文化探索与提升、瑜伽对身体关节灵活度的提升、瑜伽练习对力量的锻炼、瑜伽正确观念的思维引导 、瑜伽对身体各机能的健康提高等课程。